מניעה בדרך פעילה – אימון גופני מקדם בריאות

אימון גופני מקדם בריאות

פעילות גופנית מוסיפה בריאות לכל אחד ומועילה במיוחד במצבים שכיחים כמו: השמנה, יתר לחץ דם, סכרת כאבי גב,עייפות ואין אונות; כך הדבר גם לגבי מחלות כרוניות כגון: מחלות לב וכלי דם, מחלות ריאה כרוניות, ירידה בתפקוד – בעקבות אשפוז, ניתוח או שכיבה ממושכת.

פעילות גופנית הוכחה כיעילה במיוחד לשיפור איכות חיים. על פי המלצות המועצה הלאומית לקידום הבריאות, יש להפנות אנשים עם מגבלה רפואית לפיזיותרפיסט, להתאמת הפעילות הגופנית.
 
במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), מופעלת תוכנית ע"י פיזיותרפיסטים שעברו הכשרה מיוחדת לבניית תוכנית מותאמת למתאמן, למטרותיו ולמגבלותיו. כך נבנית לכל המעוניין תכנית אימון אישית עם המלצות לגבי סוג, עצימות, משך ותדירות האימון.
 
האימונים מתבצעים במכון לפיזיותרפיה בהשגחת פיזיותרפיסט/ית בימים א'-ה'.

לפרטים נוספים

​יש להתקשר למזכירות הפיזיותרפיה בימים א'-ה' - בין השעות 7:00-14:30 בטל' - 08-9779786/7